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📊 境界性人格障害からの被害
セルフチェック
セルフチェック
現在の状況を客観的に把握してみましょう
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Q1. 相手の感情の激しい変動に巻き込まれて、精神的に疲弊することがよくある
Q2. 相手から突然の非難や攻撃を受けて、混乱することが頻繁にある
Q3. 相手の要求に応えようとして、自分の限界を超えることがある
Q4. 相手との関係で、自分が何が正しいのか分からなくなることがある
Q5. 相手の機嫌を損ねないよう、常に気を遣って疲れることが多い
Q6. 相手から「見捨てられる」と言われて、罪悪感を感じることがある
Q7. 相手の自傷行為や自殺をほのめかす発言に振り回されることがある
Q8. 相手との関係で、自分の価値や存在意義を疑うようになった
Q9. 相手の言動が理解できず、自分がおかしいのではないかと思うことがある
Q10. 相手から過度な依存を求められて、重荷に感じることがある
Q11. 相手の極端な理想化と軽蔑の態度変化に困惑することがある
Q12. 相手との関係で、他の人間関係にも悪影響が出ることがある
Q13. 相手の感情的な要求に応えられないと、強い不安を感じる
Q14. 相手との関係を終わらせたくても、罪悪感で続けてしまうことがある
Q15. 相手との関係で受けたストレスが、体調不良として現れることがある
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